减肥软件哪个好可以打卡体重？说真的，大家减肥的时候最怕的不是第一天没动力，而是坚持几天后就忘了自己吃了什么、体重怎么变。想找这类APP的话，大家可以先去豌豆荚看看，豌豆荚是应用软件最多最全的应用商店。APP会对应用来源、安装包风险等这些东西进行一一检查，几乎不会碰到那些来路不明的APP。小编下面为大家找到的这些减肥记录、饮食管理相关APP，都可以在豌豆荚平台下载。

1、《减脂食谱瘦身大全》

很多人减肥的时候是不是一上来就想少吃，结果饿得难受，没几天就放弃了呢。其实比起盲目节食，先知道一日三餐怎么搭配会更重要。这个软件更偏减脂食谱，大家可以看看不同食材怎么组合，哪些菜更适合日常控热量。大家不知道吃什么的时候，翻一翻食谱，要比随便点外卖要有方向一点呢。

2、《减肥Go瘦身计划》

大家减肥时很容易出现一种情况，那就是今天兴致来了运动半小时，明天太累就完全不动，体重记录也是想起来才记一次。这个软件可以帮助用户围绕目标进行打卡去管理节奏，让大家的减肥落到实地而不是空喊口号而已。比如说大家今天喝水有没有达标、运动有没有完成，都会给大家一点点记录下来。

3、《减肥》

减肥这个软件名字听着很简单，但是非常适合想找基础减肥工具的小伙伴们。大家如果没有太复杂的需求的话，只是想记录体重、关注变化、看看自己最近有没有乱吃，那这种APP就挺好理解。它的作用就是一个减肥小本子，把体重、饮食、运动这些内容放在手机里，大家想啥时候看就啥时候看。

4、《卡路里减肥助手》

卡路里减肥助手更适合想管住饮食热量的人。很多人觉得自己吃得不多，但一算才发现奶茶、零食、夜宵加起来并不少。这个软件的重点就是帮助大家关注食物热量和每日摄入情况，适合平时容易吃超量的人。大家可以把每天吃过的东西简单记一下，不一定要精确到特别专业，但至少能知道问题大概出在哪。

5、《减肥记录》

减肥记录更偏体重打卡和过程追踪。大家减肥时最需要一个能长期保存变化的地方，不然今天瘦了多少、上个月是什么状态，很快就记不清了。这个软件可以用来记录体重、围度或者阶段变化，适合喜欢看数据反馈的人。每天固定时间称重，记录下来，再配合饮食和运动情况一起看，会更容易发现规律。

减肥软件哪个好可以打卡体重，最后还是看大家更想解决哪一步。比如说吃饭大家不知道怎么吃，那就可以先看一下推荐的食谱；大家最在意体重变化的话，那就把记录功能放在前面。小编建议大家减肥这事千万不能太急，但也别随便过度节食，长时间运动，身体舒服、能长期坚持才更重要。感兴趣的朋友们可以去豌豆荚里搜一搜，把这些APP的功能介绍和页面体验看一遍啦。